L’été est la saison du soleil, de la chaleur et des vacances, mais aussi celle où notre peau est particulièrement sollicitée. Entre l’exposition aux UV, la transpiration, le sel de mer et le chlore des piscines, la barrière cutanée est mise à rude épreuve. Prendre soin de sa peau en été ne se résume pas à appliquer de la crème solaire : c’est adopter une routine complète et naturelle qui hydrate, apaise et protège. Essayez notre Huile Sèche. Testez notre Sous les Tropiques N°8.
Voici nos conseils pour garder une peau belle et saine tout au long de l’été, avec des soins naturels et efficaces.
Comprendre les effets du soleil et de la chaleur sur la peau
Les UV et leurs conséquences
Le soleil émet deux types de rayons ultraviolets qui atteignent la peau :
- Les UVB : responsables des coups de soleil, ils brûlent les couches superficielles de l’épiderme. Leur intensité varie selon la saison et l’heure de la journée.
- Les UVA : plus sournois, ils pénètrent profondément dans le derme et sont responsables du vieillissement prématuré de la peau (photoaging), de la perte d’élasticité et des taches pigmentaires. Ils sont présents toute l’année et traversent les nuages.
L’exposition au soleil génère également une production massive de radicaux libres, ces molécules instables qui accélèrent le vieillissement cellulaire et peuvent endommager l’ADN des cellules cutanées.
La déshydratation estivale
On pense souvent que la déshydratation cutanée est un problème hivernal, mais l’été est tout aussi redoutable. La chaleur augmente la transpiration, ce qui entraîne une perte d’eau importante. Le vent des bords de mer, l’air conditionné, le sel et le chlore participent également à assécher la peau. Le résultat : une peau tiraillée, inconfortable et terne, même en plein été. Découvrez également prendre soin de sa peau en hiver.
L’excès de sébum
Sous l’effet de la chaleur, les glandes sébacées s’activent davantage. La peau brille, les pores se dilatent, et les imperfections peuvent se multiplier. C’est ce qu’on appelle l’effet rebond estival, particulièrement gênant pour les peaux mixtes à grasses.
L’hydratation au coeur de la routine estivale
L’huile sèche : le soin léger par excellence
En été, la dernière chose dont on a envie, c’est d’un soin lourd et gras. C’est là que l’huile sèche prend tout son sens. Sa texture légère et sa pénétration ultra-rapide en font le soin estival parfait. Elle nourrit la peau sans laisser de film gras, sans obstruer les pores et sans provoquer de brillances. Découvrez également choisir entre huile sèche et crème hydratante.
Appliquez quelques gouttes d’huile sèche sur le visage et le corps après la douche. Sa formule à base d’huiles végétales riches en omégas nourrit et protège la peau tout en lui donnant un joli fini satiné. C’est aussi un allié précieux pour les jambes et le décolleté, où elle donne un effet bonne mine naturel.
L’hydratation de l’intérieur
Aucun soin externe ne remplacera une bonne hydratation interne. En été, il est essentiel de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, davantage si vous êtes exposé au soleil ou si vous pratiquez une activité physique. Les fruits et légumes riches en eau (pastèque, concombre, melon, tomate) contribuent également à maintenir un bon niveau d’hydratation cutanée.
Apaiser la peau après le soleil avec le macérât de calendula
Le calendula : l’après-soleil naturel
Après une journée d’exposition au soleil, même modérée, la peau a besoin d’être apaisée et réparée. Le macérât huileux de calendula est l’un des meilleurs soins après-soleil naturels qui existent. Ses propriétés anti-inflammatoires, liées à sa richesse en esters de faradiol, calment les rougeurs et les échauffements cutanés.
Le macérât de calendula est aussi riche en caroténoïdes, des pigments naturels qui aident la peau à se régénérer et à prolonger le bronzage de manière saine. Il est suffisamment doux pour être utilisé sur les peaux les plus sensibles, y compris celles des enfants.
Comment l’appliquer en après-soleil
Le soir, après la douche, appliquez généreusement le macérât de calendula sur les zones exposées au soleil. Massez doucement jusqu’à pénétration complète. Si votre peau est particulièrement échauffée, conservez votre flacon au réfrigérateur pour un effet fraîcheur immédiat lors de l’application.
Chez Atelier Maloa, nous utilisons le macérât de calendula dans nos soins spécifiques pour apaiser et nourrir les peaux estivales.
Le nettoyage estival : doux mais efficace
L’importance du nettoyage en été
En été, le nettoyage prend une importance particulière. La transpiration, la crème solaire, le sel et le chlore s’accumulent sur la peau tout au long de la journée. Un nettoyage efficace le soir est indispensable pour débarrasser la peau de ces résidus et lui permettre de se régénérer pendant la nuit.
Le savon doux saponifié à froid
Même en été, évitez les gels douche moussants à base de SLS qui décapent la peau. Privilégiez un savon doux fabriqué par saponification à froid, naturellement riche en glycérine et en huiles surgras. Il nettoie efficacement sans agresser la barrière cutanée déjà sollicitée par le soleil et la chaleur.
Pour le visage, un savon surgras doux ou une éponge konjac humidifiée suffit pour retirer les impuretés sans irriter la peau. Rincez à l’eau tiède, jamais chaude, pour ne pas aggraver les rougeurs éventuelles.
La douche après la baignade
Après la plage ou la piscine, rincez-vous rapidement à l’eau claire pour éliminer le sel ou le chlore, qui continuent de dessécher la peau tant qu’ils restent à sa surface. Un vrai nettoyage au savon surgras le soir complétera ce rinçage.
L’exfoliation douce : un geste estival essentiel
Préparer la peau au bronzage
Une exfoliation douce avant les premiers jours de soleil aide à uniformiser le grain de peau et à éliminer les cellules mortes. Le bronzage sera plus homogène et durera plus longtemps sur une peau lisse et renouvelée. Découvrez également l’exfoliation naturelle pour une peau lumineuse.
Prolonger le bronzage
Pendant l’été, maintenez une exfoliation douce hebdomadaire pour éliminer les cellules mortes superficielles sans accélérer la desquamation du bronzage. Utilisez des exfoliants très doux comme la poudre d’avoine ou le sucre fin mélangé à une huile végétale. Évitez les gommages trop abrasifs qui décaperaient le hâle.
Après l’été : le renouvellement
À la fin de l’été, une exfoliation un peu plus soutenue aide la peau à se débarrasser des cellules mortes accumulées et à retrouver son éclat. C’est le moment idéal pour intensifier les soins nourrissants et aider la peau à récupérer après les mois d’exposition.
Les gestes à éviter en été
Certaines habitudes bien ancrées peuvent nuire à votre peau pendant la saison chaude :
- Utiliser des produits à base d’alcool sur la peau exposée au soleil : ils dessèchent et peuvent provoquer des taches pigmentaires
- Appliquer des huiles essentielles d’agrumes avant l’exposition au soleil : elles sont photosensibilisantes et peuvent provoquer des brûlures
- Prendre des douches très chaudes après le soleil : la chaleur aggrave les rougeurs et la déshydratation
- Négliger l’hydratation corporelle en se concentrant uniquement sur le visage
- Exfolier trop fréquemment pendant l’exposition au soleil, ce qui fragilise la peau
Votre routine estivale naturelle résumée
Le matin
- Nettoyage léger du visage à l’eau tiède ou éponge konjac
- Quelques gouttes d’huile sèche sur le visage et le corps
- Protection solaire adaptée à votre exposition
Le soir
- Nettoyage complet au savon doux saponifié à froid
- Application de macérât de calendula sur les zones exposées
- Huile sèche ou soin léger pour nourrir la peau pendant la nuit
Chaque semaine
- Exfoliation douce avec un gommage naturel
- Masque nourrissant si besoin (chantilly de karité en fine couche)
Chez Atelier Maloa, nous proposons des soins naturels artisanaux parfaitement adaptés aux besoins de la peau en été : huiles sèches légères et nourrissantes, savons doux saponifiés à froid et macérats de calendula apaisants. Fabriqués à Charron, près de La Rochelle, nos produits vous accompagnent tout au long de l’été pour une peau protégée et resplendissante.
